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ズバリ!サイゼリヤで一番コスパの良いメニューは何かを計算して比較する!

サイゼリヤで一番コスパの良いメニューを調べてみます。もともとコスパが良いと言われているサイゼリヤですが、その中でもどのメニューが一番コスパが良いのか、きちんと計算し、比較したいと思います。

今回、コスパ診断をするにあたり、カロリーを税込価格で割り算して、1円あたりで摂取できるカロリー量を数値化しました。小数点第3位を切り捨てしています。この数字が高いほど、コスパが良いということになります。2016年10月時点のグランドメニューをもとにデータを出しています。「半熟卵の〜」といったトッピングメニューは基本、候補から外しています。また、ソースのカロリー併記しているメニューは本体とソースを合計したカロリーを使用しています。なお、順番はグランドメニューの掲載順となっております。

  1. 小エビのサラダ=0.421
  2. やわらかチキンのサラダ=0.588
  3. わかめサラダ=0.404
  4. シェフサラダ(クルミ入り)=0.926
  5. シーフードサラダ=0.482
  6. 半熟卵とポークのサラダ=0.846
  7. コーンクリームスープ=0.953
  8. 野菜好きのポタージュ=0.691
  9. とろとろ玉ねぎのスープ=1.113
  10. ミニフィセル=1.112
  11. ガーリックトースト=1.349
  12. フォッカチオ=1.798
  13. プチフォッカ=1.539
  14. セットプチフォッカ=1.354
  15. 辛味チキン=1.250
  16. ポップコーンシュリンプ=0.822
  17. 野菜ソースのグリルソーセージ=1.375
  18. チョリソー=0.984
  19. エスカルゴのオーブン焼き=0.398
  20. ムール貝のガーリック焼き=0.413
  21. 真イカのパプリカソース=0.688
  22. 柔らか青豆の温サラダ=1.165
  23. ポテトのグリル=1.909
  24. セロリのピクルス=0.216
  25. キャベツとアンチョビのソテー=0.452
  26. ほうれん草のソテー=0.608
  27. 熟成ミラノサラミ=0.317
  28. プロシュート=0.406
  29. パルマ産熟成生ハムピザ=0.949
  30. フレッシュチーズとトマトのサラダ=0.678
  31. きのこのラグースパゲティ=1.384
  32. ミートソースボロニア風=1.451
  33. タラコソースシシリー風=1.548
  34. キャベツのペペロンチーノ=1.588
  35. ペペロンチーノ=1.762
  36. イカの墨入りスパゲティ=1.208
  37. トマトクリームスパゲティ=1.274
  38. パルマ風スパゲティ=1.802
  39. アラビアータ=1.428
  40. カルボナーラ=1.498
  41. ほうれん草のクリームスパゲティ=1.519
  42. ミラノ風ドリア=1.538
  43. いろどり野菜のミラノ風ドリア=1.295
  44. エビとイカのドリア=1.006
  45. シーフードグラタン=0.929
  46. ほうれん草のグラタン=1.160
  47. マルゲリータピザ=1.375
  48. バッファローモッツァレラのピザ=1.352
  49. パンチェッタとサラミのピザ=1.498
  50. 野菜のきのこのピザ=1.488
  51. 真イカとアンチョビのピザ=1.358
  52. エビと野菜のトマトクリームリゾット=0.759
  53. ハヤシ&ターメリックライス=1.292
  54. 地中海風ピラフのオーブン焼き=0.821
  55. 焼肉とハンバーグの盛り合わせ=1.171
  56. ハンバーグステーキ=1.290
  57. 野菜ソースのハンバーグ=1.174
  58. ミックスグリル=1.355
  59. イタリアンハンバーグ=1.268
  60. 煮込みハンバーグ=0.994
  61. 若鶏のグリル=1.068
  62. 柔らかチキンのチーズ焼き=1.162
  63. パンチェッタと若鶏のグリル=1.093
  64. リブステーキ=0.613
  65. ライス=1.792
  66. トリフアイスクリーム=0.444
  67. プリンとティラミスの盛り合わせ=0.776
  68. シチリアレモンのソルベ=0.638
  69. イタリアンプリン=0.867
  70. ハーフティラミス=0.477
  71. ティラミス=0.512
  72. マロンソースのミルクジェラート=0.665
  73. デザートフォッカチオ=1.119
  74. ミルクアイスのせシナモンフォッカチオ=1.090
  75. シナモンフォッカチオ=1.455
  76. コーヒーゼリー=0.548
  77. チョコレートケーキ=0.531
  78. ミルクジェラート=0.512

コスパの高いメニュー第1位はポテトのグリルでした。1.909というスコアは他のメニューとは段違いの数値です。第2位はパルマ風スパゲティの1.802となりました。逆にコスパの悪いメニューは季節限定とはいえ、セロリのピクルスの0.216というスコアは悪すぎます。次に、熟成ミラノサラミの0.317が続きます。

もともとコスパの良いサイゼリヤにおいて、最強のコスパを求めるのであれば、ポテトのグリルとパルマ風スパゲティを注文するのがよいのです。1099kcalをわずか598円で摂取することができます。そしてセットドリンクバーを注文して788円、セットドリンクバーでたらふくコーラを飲みましょう。いくら飲んでも値段は変わりませんから、摂取できるカロリーは無限大となります。

となると、こんな計算をしたところで、結局一番コスパが良いのはセットドリンクバーということになります。貴重な睡眠時間を削ってまで、頑張って計算したというのに、実に残念なことです。合掌。

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