サイゼリヤで一番コスパの良いメニューを調べてみます。もともとコスパが良いと言われているサイゼリヤですが、その中でもどのメニューが一番コスパが良いのか、きちんと計算し、比較したいと思います。
今回、コスパ診断をするにあたり、カロリーを税込価格で割り算して、1円あたりで摂取できるカロリー量を数値化しました。小数点第3位を切り捨てしています。この数字が高いほど、コスパが良いということになります。2016年10月時点のグランドメニューをもとにデータを出しています。「半熟卵の〜」といったトッピングメニューは基本、候補から外しています。また、ソースのカロリー併記しているメニューは本体とソースを合計したカロリーを使用しています。なお、順番はグランドメニューの掲載順となっております。
- 小エビのサラダ＝0.421
- やわらかチキンのサラダ＝0.588
- わかめサラダ＝0.404
- シェフサラダ（クルミ入り）＝0.926
- シーフードサラダ＝0.482
- 半熟卵とポークのサラダ＝0.846
- コーンクリームスープ＝0.953
- 野菜好きのポタージュ＝0.691
- とろとろ玉ねぎのスープ＝1.113
- ミニフィセル＝1.112
- ガーリックトースト＝1.349
- フォッカチオ＝1.798
- プチフォッカ＝1.539
- セットプチフォッカ＝1.354
- 辛味チキン＝1.250
- ポップコーンシュリンプ＝0.822
- 野菜ソースのグリルソーセージ＝1.375
- チョリソー＝0.984
- エスカルゴのオーブン焼き＝0.398
- ムール貝のガーリック焼き＝0.413
- 真イカのパプリカソース＝0.688
- 柔らか青豆の温サラダ＝1.165
- ポテトのグリル＝1.909
- セロリのピクルス＝0.216
- キャベツとアンチョビのソテー＝0.452
- ほうれん草のソテー＝0.608
- 熟成ミラノサラミ＝0.317
- プロシュート＝0.406
- パルマ産熟成生ハムピザ＝0.949
- フレッシュチーズとトマトのサラダ＝0.678
- きのこのラグースパゲティ＝1.384
- ミートソースボロニア風＝1.451
- タラコソースシシリー風＝1.548
- キャベツのペペロンチーノ＝1.588
- ペペロンチーノ＝1.762
- イカの墨入りスパゲティ＝1.208
- トマトクリームスパゲティ＝1.274
- パルマ風スパゲティ＝1.802
- アラビアータ＝1.428
- カルボナーラ＝1.498
- ほうれん草のクリームスパゲティ＝1.519
- ミラノ風ドリア＝1.538
- いろどり野菜のミラノ風ドリア＝1.295
- エビとイカのドリア＝1.006
- シーフードグラタン＝0.929
- ほうれん草のグラタン＝1.160
- マルゲリータピザ＝1.375
- バッファローモッツァレラのピザ＝1.352
- パンチェッタとサラミのピザ＝1.498
- 野菜のきのこのピザ＝1.488
- 真イカとアンチョビのピザ＝1.358
- エビと野菜のトマトクリームリゾット＝0.759
- ハヤシ&ターメリックライス＝1.292
- 地中海風ピラフのオーブン焼き＝0.821
- 焼肉とハンバーグの盛り合わせ＝1.171
- ハンバーグステーキ＝1.290
- 野菜ソースのハンバーグ＝1.174
- ミックスグリル＝1.355
- イタリアンハンバーグ＝1.268
- 煮込みハンバーグ＝0.994
- 若鶏のグリル＝1.068
- 柔らかチキンのチーズ焼き＝1.162
- パンチェッタと若鶏のグリル＝1.093
- リブステーキ＝0.613
- ライス＝1.792
- トリフアイスクリーム＝0.444
- プリンとティラミスの盛り合わせ＝0.776
- シチリアレモンのソルベ＝0.638
- イタリアンプリン＝0.867
- ハーフティラミス＝0.477
- ティラミス＝0.512
- マロンソースのミルクジェラート＝0.665
- デザートフォッカチオ＝1.119
- ミルクアイスのせシナモンフォッカチオ＝1.090
- シナモンフォッカチオ＝1.455
- コーヒーゼリー＝0.548
- チョコレートケーキ＝0.531
- ミルクジェラート＝0.512
コスパの高いメニュー第1位はポテトのグリルでした。1.909というスコアは他のメニューとは段違いの数値です。第2位はパルマ風スパゲティの1.802となりました。逆にコスパの悪いメニューは季節限定とはいえ、セロリのピクルスの0.216というスコアは悪すぎます。次に、熟成ミラノサラミの0.317が続きます。
もともとコスパの良いサイゼリヤにおいて、最強のコスパを求めるのであれば、ポテトのグリルとパルマ風スパゲティを注文するのがよいのです。1099kcalをわずか598円で摂取することができます。そしてセットドリンクバーを注文して788円、セットドリンクバーでたらふくコーラを飲みましょう。いくら飲んでも値段は変わりませんから、摂取できるカロリーは無限大となります。
となると、こんな計算をしたところで、結局一番コスパが良いのはセットドリンクバーということになります。貴重な睡眠時間を削ってまで、頑張って計算したというのに、実に残念なことです。合掌。
