タイトルのとおり、本格的にゴールデンウィークが終わりを迎えようとしています。ゴールデンウィークが終わると何が怒るのか。そう、五月病の流行です。

ハンタウイルスという聞き慣れないウイルスがクルーズ船の中で広がり世間で話題になっています。例のウイルスのダイヤモンドプリンセス号の時と状況が似ているのでビビっている方もいらっしゃるかと思いますが、あのウイルスよりもっと怖いのが五月ウイルスに感染して罹患する五月病です。
五月病にかかってしまうとまず倦怠感、無気力といった症状が出てきて、精神的な落ち込み、活力の欠乏、そして百年後には死を迎えるという致死率100%の恐ろしい病です。そんな五月病はマスクやうがい、手洗いで感染を防ぐことはできません。
まずはぐわぐわ団を読んで馬鹿馬鹿しい、でもおもしろいと思える精神状態をキープすることが必要です。たまに本当につまらないと思う4コマ漫画や記事があるかもしれませんが、それはそれとして、ぐわぐわ団を読んで精神状態を測ることが大切になります。
ぐわぐわ団を読んでもちっとも笑えない、心が動かない、なんてことになっていたら五月病にかかった可能性がありますので、すぐに有給休暇を取得することをオススメします。新入社員でまだ有給休暇が取れないとお嘆きの方も大丈夫。1日や2日休んでもよいのです。まずは健康が大切です。我慢するのはよくありません。おしっこを我慢したら膀胱が破裂するでしょう、それと同じことです。
そして、とにかく疲れないようにすることが大切です。ゴールデンウィークが終わったからといっていきなりアクセル全開念力集中ピキピキドカーン!なんてしてはいけません。最初は3割程度、そして徐々に3.01割、3.011割と、じわじわ本気を出していけばいいのです。ここは心を鬼にして7割の力はキープしておかねばなりません。
というわけで、五月病には注意しましょうという警告と注意でした。頑張ってはいけません、頑張りましょう。合掌。




